Page 10 - Calauza_2006_842

Pag. 10 Călăuza noastră nr. 842

Chiar şi de petele de mucegai din ţesăturile de Disfuncţii
bumbac putem scăpa tratându-le cu o soluţie diluată O
de amoniac (2 g la 100 ml apă) şi se spală cu multă sexuale
apă. n
• Ce ne facem cu lenjeria de pat pe care o folosim Tot ieftin practic şi la îndemână ne este şi OŢETUL. MEDtCAL CENTERS masculine
ONCUNtCLTD.
rar? Simplu! O rulăm pentru a evita formarea cutelor • Am lucrat cu lipici şi ni se lipesc degetele?
unde de obicei pânza se taie. înmuiem rapid degetele în oţet pur şi am scăpat!
• Dar când avem mobilă sculptată şi cârpa nu • Minunatele noastre cărţi vechi, au coperţile în
ajunge? Ne folosim de o pensulă obişnuită pentru suferinţă? Nici o problemă, le curăţăm cu o cârpă
îndepărtarea prafului. moale îmbibată în apă cu oţet, apoi le ştergem cu o Tratamente pentru;
• Ieftin şi bun. Cine nu ar dori să aibă în casă tot cârpă uscată. Mirosul de hârtie veche dispare. o Probleme de potenţa
felul de produse performante de curăţat? Dar sunt • Gresia şi faianţa din bucătărie sau baie se curăţă
scumpe! Să nu uităm că ne putem ajuta şi de minunat cu apă şi oţet. Un avantaj în plus este o Ejaculare precoce
AMONIAC strălucirea ceramicii şi mai ales faptul că am scăpat şi o Erecţie slabă/incompletă
• Nichelul şi argintul se curăţă foarte bine, frecate de petele de calcar,
cu un tampon de lână muiată în amoniac. • Oţetul ne scapă de furnici. Dacă spălăm pervazele
• Când fierbem rufele adăugăm o lingură de şi pragurile camerelor cu oţet, furnicile nu ne mai wnvw.on el i n ic. ro
amoniac. Cu siguranţă vom scăpa de petele nedorite. deranjează, de asemenea dacă facem un cerc în jurul .el: 0 2 5 6 3 0 2 5 8 8 Timişoara
• Eleganţii pantofi de antilopă devin ca noi dacă ghivecelor de flori cu oţet, furnicile de plante vor avea
înainte de a-i peria îi îmbibăm cu o cârpă cu amoniac. o barieră de netrecut! Luate pe grupe de alim ente, ce trebuie să
• Pentru supleţea flanelelor sau a puloverelor le • Ghivecele din lut pentru flori sunt frumoase noi, consumăm zilnic, ce trebuie doar la ocazii rare şi ce
ţinem într-o baie de apă călduţă cu săpun şi o lingură dar după un timp apar pete albicioase din săruri este mai bine să dai eventual duşmanilor!!!
de amoniac. Le clătim tot în apă cu amoniac. , minerale. Se curăţă cu o perie înmuiată în oţet pur.
Proteinele
Pentru a prelucra alimentele bogate în proteine,
SFATUL NttTR 1 TICNISTM LM 1 corpul produce enzima numită pepsină. Aceasta este
activată în stomac în combinaţie cu acidul gastric şi
Alimentele noastre zilnice... un risc important în sensul că dacă recolta de salată descompune proteinele în cele mai mici părţi
provine dintr-un pământ tratat cu nitraţi nu este în componente ale lor. Descompunerea totală a lor,
Pentru diete de slăbit sau pentru di etă în menţinerea
avantajul sănătăţii noastre, de aceea vă sfătuim să funcţionează numai în aşa numitul „mediu acid”
sau corectarea prin nutriţie a unor afecţiuni de sănătate,
spălaţi salata în mai multe ape şi să tăiaţi cotoarele. Carne de viţel, vită, miel, berbec, gâscă, găină
specialiştii în nutriţie ne dezvăluie virtuţile unor ali­ ROŞIILE: ajung pe masă de-a lungul întregului preparate în diferite feluri dar în combinaţie cu
mente pe care le consumăm. Pentru sănătatea noastră an, DAR cele pe care le cumpărăm iama provin din alimente din grupa celor neutre. Seminţele de susan,
important este să le dăm atenţia cuvenită, să ne educăm import, cultivate în seră, crescute forţat şi ele nu au migdale sau nuci rase vor da o crustă minunată cu
apetitul în aşa fel încât regimul alimentar să ne menţină
aceiaşi gust ca m inunatele roşii din grădină. gust foarte plăcut.
starea de sănătate şi să fim tot timpul în formă. Iată
ATENŢIE! Din cauza manei care atacă de obicei Tot la proteine intră şi alte grupe de alimente cum
câteva informaţii în acest sens:
cultura de roşii acestea se stropesc cu diferite substanţe ar fi ouăle, sau lactatele.
MERELE: sunt. bogate în potasiu, vitaminele B
de aceea SPĂLAŢI-LE BINE! Aceste legume sunt Pentru a crea un mediu acid propice digerării să
şi C şi pectină. Aceasta din urmă este o substanţă
foarte imnorîanîe nentni conţinutul lor de licoomă, o nu uităm de fructe. Pere, mere, cireşele, fructele de
balast, care poate produce în intestine substanţe toxice.
biofiavonoidă, care ne protejează de radicalii liberi. pădure pot fi chiar o gustare înviorătoare.
Glucoza pe care o conţin calmează durerile de cap.
CARNEA TOCATĂ: o folosim de obicei pe cea
’Pesticidele şi substanţe cu care surd. adesea tratate se Hrana neutră
de porc sau de vită. în afară de grăsime, în ea se pot
fixează la nivelul cojii. Din acest motiv sfatul este să
găsi şi intensificatori de aromă, mai ales în cea în grupa aceasta alimentele pot fi combinate în
le spălaţi bine sau chiar să le curăţaţi de coajă atunci
preambalată sau în semipreparateţ mititei sau cadrul unui meniu, atât cu cele bogate în proteine cât
când nu sunteţi siguri că nu au fost tratate.
chifteluţe). Carnea tocată conţine vitamina B6 şi fier. şi cu cele bogate în hidraţi de carbon.
BA N A N ELE: influenţează .* producerea
Ea se alterează foarte uşor, deci este de preferat să Brânza: brânza topită, caş, telemea, frământată sau
hormonului fericirii, datorită conţinutului lor bogat în cu diverse conţinuturi de grăsime; apoi celelalte
evitaţi produsele preambaiate, în carnea tocată se pot
serotonină, iar carbohidraţii complecşi oferă energie, categorii de lactate: iaurturi, laptele bătut, chefliul, sana
găsi şi măruntaie. SFAT: dacă nu sunteţi convinşi de
în timpul depozitării se conservă prin folosirea de
locul de provenienţă al cărnii, mai bine renunţaţi! constitue nu doar hrană ci şi sănătate.
substanţe care menţin fructele umede pentru a-şi păstra
CÂRNAŢI PICANŢI: conţin de obicei came de
coaja întreagă. Sfatul noastru este să vă asiguraţi la Hidraţii de carbon
porc, vită şi slănină. Doar cei care i-au preparat pot şti
cumpărare că fructele nu sunt umede. Pentru digestia alimentelor bogate în hidraţi de
ce arome şi condimente au pus în ei. E drept, sunt
GRAPEFRUIT-UL. Este darnic în vitamina C. carbon nu se produc enzime proprii în stomac.
teribil de apetisanţi dar cumpăraţi de acolo de unde
Din păcate există şi soiuri manipulate genetic. Deseori Digestia începe în cavitatea bucală. Cu ajutorul enzimei
sunteţi siguri că reţeta de preparare este corectă şi mai
coaja acestor fructe este tratată, de aceea aveţi grijă ca ales respectată! mai slabe din salivă, numită amilază. Important este
atunci când stoarceţi fructul să nu ajungă în suc şi să se mestece bine sau lichidele să se consume încet,
PE ŞTE LE ŞI SEM IPR EPA R A TELE DIN
resturi de coji. cu înghiţituri mici pentru ca digestia primară să
PEŞTE: pot fi alimente sănătoase şi plăcute în acelaşi
SALATA VERDE: este un aliment foarte impor­ timp. De la preparatele rafinate până la simplul grătar funcţioneze.
tant pentru sănătatea noastră. La procurarea lui există
sau salată, peştele este darnic în virtuţi culinare atunci BEREA: la masa de prânz se poate bea liniştit un
când se află în farfuria noastră. Atenţie mai ales la pahar de bere, însă cu înghiţituri mici, în acest fel sucul
semipreparatele provenite din import şi care sunt gastric să nu se dilueze prea mult.
Tratam ente pentru preparate din peşte de crescătorie. Aceste produse pot PÂINE, chifle, prăjituri, paste din făină integrală,
Hemoroizi avea adaosuri hormonale şi antibiotice, cu care peştii DAR şi boabele de porumb şi orez sunt alimente care
Fisuri Anale au fost trataţi în crescătorii. Dacă nu sunt proaspete ar trebui să facă parte din meniul zilnic. Produsele
integrale sunt importante pentru o alimentaţie
vă pot pune sănătatea în pericol.
CARTOFII GATA CURĂŢAŢI visul femeii sănătoasă.
ocupate este să scape de curăţatul cartofilor. Comerţul Miere, sirop de arţar, fructoză, sucuri de mere
vine în ajutorul ei cu pungi de cartofi gata curăţaţi şi sau de pere îşi aduc aportul în necesarul de hidraţi de
O fara pregătire prcopcratorie carbon la fel ca alte fructe, banane, curmale, Smochine,
O fâra operaţie tăiaţi. Pot fi buni dar atenţie: din cauza procesului de
Cîfâră Internare ambalare şi congelare, atunci când îi prăjim, absorb mere dulci, fructe uscate (nu stafide) consumate în
Ofâră afectarea vieţii private mai multă grăsime decât cei proaspeţi. A se consuma anumite cantităţi sunt sursă de energie şi sănătate.
cu SALATĂ! în felul cum ne alimentăm zi de zi, tot aşa şi
M ARGARINA: poate fi făcută din grăsime sănătatea noastră poate fi bună sau n u . A evita carnea
vegetală sau animală. De obicei este realizată grasă, alimentele care nu prezintă siguranţă igenico-
dintr-un amestec al celor două. Ea mai conţine sanitară, dulciurile în exces sau excesul de orice fel
em ulgatori şi coloranţi alim entari. ALEGEŢI sunt de fapt primele norme ale unei vieţi Sănătoase.
CENTRUL margarina exclusiv vegetată. M a x M A G IC

/ V S rn r A — Z i a r u l c a r e s e r& sp & c tă ş i vu. r & s jy e c ta l