Page 6 - Calauza_2008_941

Călăuza noastră 941 Pag. 6

MS ei îritr-p tigaie. Din aluatul
obţinut se coc una câte una,
clătitele. Şunca se presară pe
fiecare clătită apoi se taie
CON SŢIP AŢI A CRONICĂ caşcavalul felii şi se- pune
deasupra. Se presară cu fâşii de
Constipaţia este o afecţiune ardei şi se rulează clătita.
foarte neplăcută de care suferă un Clătitele astfel Obţinute sepun
număr destul de mare de persoane. într-o formă rezistentă la foc,
De aceea încercăm să venim în unsă cu grăsime, după care se
sprijinul unor cititori care ne-au scris, coc circa 5 min,
dându-le câteva posibilităţi de Salata verde se spală,. Se
tratament. lasă să se usuce apoi se aşază
Constipaţia poate fi rezultatul pe un platou după care se aşază
alimentaţiei sau pur şi simplu se RULADA DE CLĂTITE CU frumos clătitele tăiate felii şi se
declanşază, în anumite situaţii, pe serveşte. - . MARJĂ ,
BRÂNZĂ
fond de stres. Necesar: uri ardei roşu, 4
Pentru a scăpa de constipaţie şi mai persoanele suferinde de constipaţie,
sunt interzise: ciocolata, ceaiul de ouă, 500 ml lapte, 2 linguri făină,
ales atunci când ea s-a cronicizat, în
mentă, vinul roşu, sucul de afine, caş şi sare, piper, o lingură unt, o
primul rând trebuie să facem atenţie la lingură ulei, lQ0;,g şuncă de
alimentaţie. Şi iată cum: urdă nesărate, brânză de vaci proaspătă, Praga; 100 g caşcaval, 1/2
în fiecare dimineaţă se consumă pe pâine albă prăjită, pastele făinoase, legătură salată.
stomacul gol o gutuile, alcoolul. Preparare::Se taie ardeiul
lin g u r iţă de TRATAMENTE NATURISTE IN fâşii. Oulle se bat cu laptele, apoi
m iere cu un CAZUL CONSTIPAŢIEI se a d a u g ă f ă i n a şi se
pahar de apă. Pe o perioadă de 10 zile se beau cât condimentează aluatul,
P e n t r u mai multe lichide, ceaiuri, sucuri. La Untul şi uleiul se încing
persoanele care micul dejun se consumă pâine
s u f e r ă d e integrală, marmeladă, prune uscate
obezitate este mai indicat un pahar cu apă sau cereale.
caldă. Masa de dimineaţă trebuie luată cu în cazul constipaţiei cronice di­ De-ale gospodinei
regulari tate< mineaţa trebuie făcută şi o clismă cu
Pe tot parcursul zilei fructele şi ceai de muşeţel sau de trifoi roşu. • B râ n ze tu ri le se • Peştele când se prăjeşte
legumele crude să nu lipsească din Cura de preparat de aloc. păstrează cât mai mult timp în tigaie se rupe atunci când
alimentaţie. Ele pot-fi consumate şi între Preparatul se găseşte la magazinele în stare bună, fără să se usuce este întors de pe o parte pe
mese. Fructele cele mai bune sunt cele cu naturiste şi se consumă câte o linguriţă, în cârpe ude şi păstrate la alta. Pentru a nu se mai
coajă şi sâmburi: cireşe, corcoduşe, dimineaţa, pe stomacul gol. frigider. întâm pla acest lucru, se
caise, prune, piersici, zmeură, fragi, Prune uscate. Se procedează adaugă în grăsimea cu care se
căpşuni. astfel: se iau 6-8 prăjeşte şi puţină zeamă de
Şi lichidele sunt prune uscate, se lasă lămâie.
b in e v e n it e în la înmuiat în apă rece
toată noaptea iar • Legumele proaspete se
t r a t a m e n t u l pun la fiert abia după ce apa a
constipaţiei. Ele pot fi d i m i n e a ţ a s e
băute de dimineaţă, încălzesc uşor şi se clocotit, iar sahea se adaugă de
stomacul gol. Apoi mănâncă înainte de la început. Legumele uscate,
pe tot parcursul zilei. masă. • Tortul nu se va lipi de se pun la fiert în apă rece,
Să fie însă reci şi Tărâţe de grâu. lama cuţitului, dacă, înainte într-o oală acoperită cu capac,
îndulcite. Care sunt Se iau 4-6 linguri de de tăiat, cuţitul se introduce
a c e s t e l i c h i d e ? tărâţe de grâu şi se în apă rece.
Sucuri de fructe, moaie în apă sau • Pentru ca stafidele să
l a p t e , a p o i se
zarzavaturi, citronade, ceai de măceşe, ■aibă gust mai bun, înainte de
lapte şi sifon (dacă acesta este tolerat). consumă, zilnic. a le folosi la prăjituri se pun
Iaurt natural. Dimineaţa se
Laptele bătut şi iaurtul cu zahăr un timp într-un pahar cu rom.
sunt de asemenea indicate în alimentaţia consumă un iaurt natural amestecat cu Astfel ele îşi vor păstra bine la foc mic, iar sarea se adaugă
celui care suferă de constipaţie cronică. 2-3 linguri mari de tărâţe de grâu sau aroma şi gustul. la sfârşit.
Iar pâinea cea mai potrivită este cea din dacă nu este suportat, un iaurt cu fructe • Chifteluţele şi în
şi cereale integrale. • In general, legumele nu
tărâţe sau pâinea neagră. . general preparatele din came trebuie fierte în cantitate mare
Salatele să fie preparate din crudităţi Ceai verde. Cu efecte foarte bune tocată vor fi foarte fragede
date pe râzătoare. Ciorbele şi borşurile pentru tratamentul Constipaţiei este şi de apă. Cel mai bine este ca ele
ceaiul verde, consumat dimineaţa, pe dacă în amestecul de came să fiarbă într-un vas cu capac
sunt la fel de binefăcătoare pentru cei tocată se pune şi nişte brânză
afectaţi de această problemă. stomacul gol. i şi cu o cantitate mică de apă.
AnaVAUERJA * | de vaci. NanaVEVA
C O N TR A IN D IC A Ţ II; Pentru

O . HEMOROIZI ( ^ TRATAMENT PENTRU CX. PENTRU PRIMA DATA
^ [ ipiidi nuni c , UlblUNUIIbtnUAU....:
r lb U n l A N A L t MASCULINE INROMANIA!

f AHA OPERAU!. IAHA SPIIAU/Aftt
PSORIAZIS

daar dMcIlo PRQCTOUNE

CĂLĂUZA NOASTRĂ-Ziarul care se respectă şi vă respectă!