Page 7 - Calauza_2008_962

Pag• 7 Călăuza noastră 962

NATURIST

polivitamină naturală cu excelente lungă, se previne apariţia sau
CĂTINA - calităţi revigorante. se pune la o cană de apă clocotită. agravarea bolilor de inimă şi a celor
Se lasă timp de 15 min. să infuzeze
GINSENGUL De asemenea s-a constatat că apoi se strecoară şi se îndulceşte cu vasculare, previne depresia şi
boabele de cătină conţin de^două ori miere, întreaga cantitate consu- înlătură alterarea capacităţilor
ROMÂNESC mai multă vitamina C decât măceşul 'mându-se de-a lungul zilei. împo­ mentale ivite odată cu vârsta.
Cătina este unul dintre fructele şi de 10 ori mai mult decât citricele. triva insomniilor infuzia se bea pe
toamnei, indicat pentru sănătatea ULEIUL DE CĂTINĂ. Este parcursul zilei dar nu seara MĂCEŞELE-
noastră datorită conţinutului său utilizat mai ales în ulcerul gastric şi deoarece are efect invers. ..DEPOZIT DE
foarte bogat în betacaroten (necesar duodenal, alergii, diaree, TINCTURA DE PĂDUCEL.
bunei activităţi a ochilor), reumatism, afecţiuni circulatorii, Este indicată mai ales cardiacilor, VITAMINA C ’ f
complexul de vitamine B, fosfor, hepatice, alcoolism, anemii, persoanelor hmerexcitabile şi a Aceste fructe de pădure, se J
calciu, magneziu, potasiu, sodiu şi astenie de stres. Are proprietăţi celor cu insomnii. Se * pun la recomandă a fi recoltate când sunt =
ţt
fier, toţi aminoacizii esenţiali, terapeutice foarte puternice fiind un macerat 20 g frunze în 100 ml date în pârgă, adică au pulpa tare, -
vitaminele A şi E, aşa-numita adevărat elixir pentru ochi, mărind alcool de 60 grade. Se lasă timp de*
„vitamină a tinereţii” implicată în acuitatea vizuală, combătând 10 zile, după care poate începe
cele mai importante procese de oboseala oculară, încetinind tratamentul, cu 10 - 15 picături, de
regenerare din organism. evoluţia bolilor de ochi. trei ori pe zi, ultima doză fiind
De asemenea uleiul de cătină înainte de culcare.
este un bun stimulator al De asemenea fructele de
sistemului imunitar, protejând păducel au proprietatea de a întări
mucoasele şi pielea de acţiunea rezistenţa pereţilor vaselor
nocivă a unor radiaţii. Trebuie spus sanguine, dilată şi relaxează I:
că uleiul de cătină este al doilea din a r t e r e l e , sc a d n i v e l u l deoarece atunci vitamina C e mai |
lume (după cel de palmier) ca colesterolului, reduc depunerile bună, şi nu după căderea brumei când f
bogăţie de vitamina E. de grăsime de pe pereţii arterelor, fructele sunt coapte complet şi devin |
Uleiul de cătină se poate obţine reglează tulburările nervoase ale moi, pentru că în această fază ele g
şi în casă, prin zdrobirea fructelor şi, inimii, având o acţiune calmantă conţin cea mai mică cantitate de |
după ce sunt lăsate câteva ore în vas, asupra sistemului nervos, scade substanţe active.
pelicula de ulei apare la suprafaţă şi tensiunea arterială, măreşte DECOCTUL DE MĂCEŞE.
se poate strânge cu o linguriţă. Se prepară astfel: o linguriţă de fructe
Cătina are proprietatea de a fi şi circulaţia la nivelul inimii, a
un bun stimulent al sistemului FRUCTE PROASPETE. creierului şi a altor organe. se adaugă la 200 ml apă clocotită, se
imimitar, protejând mucoasele şi Pentru a le da o putere mai mare de lasă să fiarbă timp de 5-10 min. apoi
acţiune, se amestecă boabele proas­
pielea de acţiunea nocivă a unor se strecoară şi se bea călduţ, îndulcit
radiaţii. Iar uleiul de cătină este al pete de cătină cu miere de albine. Se cu miere. Băut zilnic, el împiedică
consumă apoi 1-2 linguriţe înaintea
doilea din lume (după cel de formarea de calculi renali pentru că
palmier) ca bogăţie în vitamina E. fiecărei mese. Astfel cătina ajută la măceşele sunt diuretice. De
Cătina este indicată mai ales creşterea imunităţii şi la rezis­ asemenea, decoctul se foloseşte şi la |
persoanelor anemice, convales­ tenţa organismului în general la tratarea rinitelor, a colitei cronice, a g
cenţilor, celor predispuşi la răceli poluare, oboseală, supărări, de aterosclerozei şi a hipertensiunii ţ
şi infecţii, suferinzilor de boli de asemenea îmbunătăţeşte circu­ arteriale. S,e beau zilnic, 2-3 căni de 1
piele, bătrânilor, copiilor de peste 7 laţia şi ritmul cardiac. decoct călduţ şi îndulcit cu miere. 1
ani, bărbaţilor cu tulburări de ' Această cută este şi un întăritor INFUZIA DE MĂCEŞE. Se |
dinamică sexuală şi femeilor natural şi mijloc de întreţinere în obţine din două linguri fructe
cazul anemiilor severe şi a
fragile psihic, nervoase, celor cu Ţinând cont de toate aceste adăugate la 500 ml apă clocotită. Se
lasă să infuzeze iar cantitatea
activităţi solicitante fizic şi psihic, suferinţelor grave. proprietăţi, fructele de păducel mai obţinută se bea în cursul unei zile.
sportivilor, cei ce depun efort PĂDUCELUL - sunt recomandate în anghină Infiizia este recomandată mai ales la
înainte de examene. Pentru toţi * PLANTA INIMII pectorală, tulburări de meno­ tratarea arteritei, aterosclerozei,
aceştia cătina este un adevărat leac pauză, ateroscleroză, emotivitate hipertensiunii arteriale, contri­
minune, fiind o polivitamină Fructele de păducel sunt excesivă, nevroze cardiace, stări
naturală cu excelente calităţi indicate mai ales în afecţiunile de excitabilitate cu aritmie. buind la menţinerea elasticităţii şi
revigorante. cardiace. Prin tratament cu aceste Infuzia sau ceaiul de păducel se permeabilităţii vaselor capilare.
Alte proprietăţi foarte apreciate fructe se elimină dereglările mai poate folosi şi în cazul umflării SIROPUL DE MĂCEŞE, are
ale cătinei sunt: antibacteriene, cardiovasculare, se echilibrează mâinilor şi picioarelor, a urinăm aceleaşi proprietăţi şi se prepară
antiinflamatoare şi antiedemice, tensiunea (la hipertensivi) şi excesive la bolnavii cardiaci, în astfel: 250 g măceşe uscate se toarnă
antimicotice, antlvirale, aritmiile cardiace, se calmează stări de anxietate, atacuri de în 1,5 litri apă clocotită, se lasă la
macerat timp de 12 ore, se filtrează,
vermifug, toate la un loc sistemul nervos, dispar insomniile. panică etc.
determinând denumirea ei şi de INFUZIA DE PĂDUCEL. Se 4 Consumând 2-3 căni pe zi de se adaugă 500 g zahăr şi se fierbe
L,ginseng românesc”, fiind o prepară astfel: o linguriţă de fructe infuzie de păducel, pe durată mai până ce are consistenţa unui sirop.
Ana VALERIA

C u HEMOROIZI ni^ W mtti?«T^iîni'f % PENTRU PRIMA DATĂ

w y*■ rfPfc BB BHh I Mft B | H WT n imc U * WU 1» I«f I I I i i 1 2 U L t ? t î m —^ mm « w *
CLINIC r lb U n l ANALE: MASCULINE IN R0MANIA!

CALA.UZA NOASTRĂ — Ziarul care se respectă şi vă respectă!