Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_122
P. 10
Ziarul ’HUNEDOREANULL'I Utilei ivertisment
Luni, 4 ianuarie 2010
Pagină realizată de Luana GIUHAT
J Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali? Reporterul de serviciu 0354-402.402
Ziarul H U N ED O R EA N U LU I e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul,
poate fi apelat la
orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor. numărul dp telefon:
BIJUTERII O LFA CTIV E SANATATE
ALIMENTE-MINUNE
Parfumul, amprenta feminităţii PENTRU FIECARE ZI
Olimpia Tincă variată de parfumuri potrivite Pana Olani___________________ nu se ştie de unde, o reputaţi*
••• pentru fiecare. Trebuie însă să ••• proastă, din cauza conţinutulu
arfumul poate fi consi fiţi atente! Personalitatea dum utriţioniştii, aflaţi me mare de grăsimi. însă proteinele
derat o adevărată am neavoastră este un factor de reu în căutarea celor grăsimile sănătoase, cantitate;
mai bune soluţii pen
prentă a feminităţii. A- terminant în adoptarea unui N semnificativă de fibre şi substan
P legerea acestuia şi, parfum. tru o alimentaţie echi ţele antioxidante pe care alunei*
mai ales, folosirea corectă a librată şi sănătoasă, au alcătuit le conţin au adus aceste aliment*
lui sunt două lucruri cărora Nu frecaţi o listă cu alimente care sunt pe pe lista celor benefice.
orice femeie ar trebui să le a- încheieturile cât de gustoase, pe atât de Fructele de kiwi se număr;
corde atenţia necesară. Cea mai bună perioadă pen sănătoase. printre cele mai nutritive fructe
Zonele unde se aplică parfu tru a alege un parfum este dimi Iaurtul degresat se află pe pri fiind pline de antioxidanţi. Spe
mul sunt: partea interioară a neaţa, atunci când nu aţi intrat mul loc pe lista alimenteior-mi- cialiştii susţin că un kiwi mar*
încheieturilor, spatele urechilor în contact cu foarte multe miro nune. Este mai bogat în calciu de furnizează doza zilnică recoman
şi mijlocul pieptului. Nu este re suri. Evitaţi să vă cumpăraţi un cât multe alte produse lactate şi dată de vitamina C.
comandată parfumarea haine parfum după ce tocmai aţi ter conţine şi numeroase alte sub Fasolea este benefică pentn
lor. Pentru a da senzaţia că sun minat antrenamentul la sală, stanţe nutritive, printre care sănătatea inimii, fiind foarte bo
teţi învăluită în parfum, puteţi după ce aţi avut o zi grea de multe proteine şi o cantitate gată în fibre insolubile, care ajut;
vaporiza un pic deasupra capu muncă sau dacă sunteţi răcit. semnificativă de potasiu. la reducerea nivelului de coles
lui. Nu este recomandată folosi Folosiţi mai întâi un tester îna Ouăle se află şi ele pe această terol, dar şi în fibre solubile, car*
rea, înainte de aplicarea parfu inte de a pulveriza pe piele. Da listă, întrucât sunt foarte nutriti promovează slăbirea.
mului, a unor geluri de duş sau că sunteţi de părere că parfu ve, versatile şi ieftine, fiind cele Peştele, şi în special somonul
creme hidratante parfumate. A- mul respectiv vi se potriveşte, mai indicate pentru a vă asigura reprezintă un superaliment, da
cestea pot fi uti 1 izate doar dacă încercaţi-1 pe încheietura mâi proteinele de care organismul torită conţinutului de acid gr
fac parte din aceeaşi gamă cu nii. Aşteptaţi ca zona unde aţi are nevoie. omega-3, o substanţă care prote
parfumul dumneavoastră. pulverizat să se usuce şi abia Nucile şi alunele au căpătat, jează sănătatea inimii.
Parfumul este considerat de după aceea mirosiţi. în nici un
specialiştii în produse cos caz nu frecaţi încheieturile pen
A -
metice o adevărată bijuterie tru a grăbi uscarea. în acest fel,
pentru orice femeie. Parfumul nu faceţi decât să denaturaţi
permite doamnelor să-şi con parfumul. Doar dumneavoastră oros<
tureze cât mai bine persona puteţi decide care parfum vi se
litatea. Există o gamă extrem de potriveşte cel mai bine.
B E R B E C BALANŢA
21 martie - 20 aprilie 23 septemb’rie - 22 octombrie
se înăbuşă timp Te-ai implicat în atât de Vei face o bună
' f " ! multe activităţi pro- , Ţ ' , presie unor persoin:
P e n t r u O Din bucătărie" de 2 minute la l fesionale, încât nu mai ^ JL- / de sex o'pus, dar a
u r g e n t e foci iute; Se ... y găseşti timp pentru grijă că se poate în
micşorează
Bruscheţe cu ciuperci, flacăra, se nimic. Crezi că afirmarea profe toarce împotriva ta prin gelozii
Apel unic de urgenţă 112 sională justifică lipsa momentelor stârnită persoanei iubite.
caşcaval şi verdeaţă adaugă sare,
Apă caldă 0254.217808 piper, caşcaval, petrecute alături cit p?rI22.na iubită.
Apă rece 0254.227087 INGREDIENTE: smântână şi se T A U R S C O R P I O N
23 octombrie” 21 noiembrie
Deranjamente Enel 0254.929 200 g ciuperci proaspete, 2 linguri unt, 2 linguri amestecă bine, 21 aprilie - 21 mai
vin alb, 2 linguri smântână, 40 g caşcaval se lasă să fiarbă Pentru că vei don s
Distrigaz 0254.227091 4 feîii de pâine, mărar verde sare, piper la foc mic timp Astăzi treci prin multe pui în practică un pl;
Informaţii C FR 0254.212725 de câteva experienţe sentimen- va fi nevoie de mult
MOD DE PREPARARE: minute; Feliiie de pâine se prăjesc cu puţin ulei de - tale stresante şi vei fi alergătură. Acest lucr
INSTITUT» PUBLICE Ciupercile se spală, se curăţă, se taie în felii şi se măsline, apoi se acoperă cu un strat din , implicat într.-o discuţie produce schimbări în programi
»
Prefectură 0254.211850 călesc în unt timp de 5 minute; Se adaugă vinul şi compoziţia de ciuperci; Se ornează cu verdeaţă. aprinsă dintre doi prieteni apropiaţi tău. Fii atent la greşeli, pentru că c
ţie. cestea te pot da înapoi foarte uşo
O JPC 0254.214971
Birou anticorupţie 0254.223700 G E M E N I SĂGETĂTOR
2 9 8 ' 4 1 22 mai - 21 iunie 22 noiembrie - 21 decembrie
Consiliul Judeţean 0254.211350 O Sudoku Situaţia ta financiară Uneori vorbeşti vrut
Casa de Pensii 0254.219094 ; este din ce în ce mai în- şi nevrute. Se poat
5 4 2 Requtile Sudoku sunt simple.
AJO FM 0254.216151 Treb uie să completaţi toate . X / curcată iar prietenii nu J\ însă ca unele cuvint
mai dau niciun semn
Casa de Sănătate 0254.220350 căsuţele libere cu numere ale tale să descurajez
7 de viaţă. Nici în cămin nu te simţi pe unii sau să-ţi răpească şanse
Direcţia veterinară 0524.221145 între 1 şi 9 conform următoarei prea bine pentru că apar tensiuni. de a face ceva.
reguli: un număr poate apare
5 1 - 7 doar o singură dată pe fiecare R A C CAPRICORN
rând, coloană şi pătrat de 3x3.
C u c r u c e 22 iunie - 22 iulie 22 decembrie - 20 ianuarie
7 8 ^ A i în sfârşit curajul de A i tendinţa de a r;
r o ş i e s 9 L £ 6 z 8 P
a îţi cere drepturile, le- ; porta totul la tine îns*
JL 8 e z 9 P l 9 6
ORTODOX 1 3 4 i gate de o avansare M f r * şi de a-i negrija p
Soborul Sf. 70 de Apostoli; P z 6 9 9 £ l 9 " profesională. Eşti plă ceilalţi. Este vremea s
9 p S £ Z JL 6 l 8
Cuv. Teoctist, egumenul cut surprins de faptul că toată lu faci o mică escapadă cu parteneri
de la Cucumia Siciliei 6 6 i. 8 9 i7 9 l Z £ mea de sprijină. de viaţă.
e 1 Z 8 6 1 P 9 9
GRECO CATOLIC L E U VĂRSĂTOR
Adunarea celor 70 Apostoli; 9 1 2 8 e 9 6 L Z s P l 23 iulie - 22 august 21 ianuarie -19 februarie
cuv. Teoctist z 6 P 9 i 9 8 £ L Nu ai cum să eviţi Fără să refuzi toat
4 9 3 6 5 9 l P 8 £ 9 6 z
ROMANO CATOLIC ajB A ţozay schimbările profesio- ocaziile de a ieşi, r*
Fer. Angela din Foligno, călug. ; nale care urmează, dar zervă-ţi mai mult tim
■ r«y vei reuşi, dacă asculţi familiei. Ai tendinţa ‘
181 legate tot felul de fire şi întrebă: de sfaturile unui persoane cu ex fii puţin egoist şi să-ţi faci toat
perienţă.
poftele, fără să te gândeşti la n«
'K - Pe ăsta îl ştiţi? - Cum se cheamă drăcovenia asta?- voile celorlalţi.
tu ro .................................. .............4.2 2 8 2 Directorul închisorii îi răspunde: | F E C I O A R Ă
Dolar SU A ..................... ..............2.9361 - Nu-ţi bate capul cu întrebări, o să te punem 23 august - 22 septembrie PEŞTI
Gramul de au r............ ........104.1843 Un pescar încerca să-şi convingă soţia că imediat la curent. Din punct de vedere jZO februarie - 20 martie
peştii sînt bucuroşi cînd sînt prinşi:
Francul elevetian....... ............2 .8 4 9 6 \ financiar, situaţia va fi Copiii tăi devin rebe
- Dacă n-ar fi, de ce dau din coadă cînd sunt - Locul ăsta este excelent pentru prins crapi,
Lira sterlină.................... ..............4.7393 / deosebit de stresantă contestând orice autr.
scoşi din apă? nu-i aşa? . ^ azi. Vei avea de făcut ţ ritate. Este bine să di;
100 Forinti m aghiari...............1.5 6 0 8
-' Da, dar cred că sînt plecaţi în week-end, că o mulţime de cheltuieli care te vor - cuţi cu ei şi să le. arăţi c
100 Yeni japonezi....... ...............3.1778 Condamnatul este adus în camera de de vineri după-masă stau aici şi pînă acum n-am ţine cu sufletul la gură până a- le acorzi încredere. Reacţione:
Leul moldovenesc..................0.2 3 9 7 execuţie. Priveşte scaunul electric de care sînt prins nici unul! proape de sfârşitul zilei. prost în faţa agresivităţii celor din ju
