Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_124

Divertisment
ZiarulHUNEDOREANULUI
Miercuri, 6 ianuarie 2010

Pagină realizată de Luana G IU H A T
Reporterul de serviciu
J Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali? poate fi apelat la 0354-402.402
Ziarul H U N ED O R EA N U LU I e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul,
aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul,
orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor. numărul de telefon:

P EN TR U O A LIM EN TA Ţ IE C O R E C T A
9 Rubrica Cititorului

Ingrediente pentru pachetul Consum puţin, plătesc mul

A sunat la redacţie M. G. din
tatea de energie a instalaţiilor d
cu mâncare al copiilor municipiul Deva: „Eu am repar­ cadrul blocului, fără a socoti,
titoare montate de doi ani şi nu
partamentele, radiază între 40
mai mult de 20 de grade în apar­ 60 % din căldura totală înregi
Pana Olaru________________ măcar o legumă, una pe care să tament. Am cunoştinţe care sunt trată de gigacalorimetru şi ar tr
• • • fiţi sigur că o va mânca. Rolul sa­ tot la sistemul centralizat, nu au bui să se împartă între toţi prt
ărinţii se confruntă cu latei şi al legumelor este de a a- repartitoare şi temperatura din prietarii. De asemenea, folosin
probleme atunci când dăuga prânzului fibre de care or­ casă este în jur de 25 de grade. incorectă a robineţilor cu a
vor să pregătească pa­ ganismul are nevoie pentru a a- Cu toate acestea, eu plătesc la a- constator poate ridica consum
P cheţelul cu mâncare al junge la saţietate. Pentru ca ceeaşi suprafaţă o sumă de două semnificativ. Aceştia ar treb
copiilor, în principal pentru că sandvişul să nu se înmoaie mai ori mai mare. Este absurd." setaţi pe o temperatură constai
îşi fac griji în privinţa unei ali­ mult decât trebuie, legumele pe Răspunde Claudiu Simiones- tă şi atunci ar consuma mai puţ
mentaţii sănătoase, dar şi pen­ care le puteţi folosi sunt foile de cu, şef Serviciul Termoficare decât dacă se închid dimineaţ
tru că micuţii sunt mofturoşi. varză, morcovii, ţelina, ardeiul Deva: „0 mare parte din vină o iar seara se setează pe maximi.
Având în vedere că, potrivit gras sau castraveţii. poartă administratorii care au Proprietarii care constată astf
statisticilor, o treime din aportul Fibre din fructe - în afară de dat eronat firmelor datele care de nereguli, trebuie să facă
zilnic de hrană se consumă la sandviş sau de „felul principal" al stau la baza calculelor. Ei nu au reclamaţie scrisă la noi şi una
şcoală, este foarte important ca chetul conţine unul sau două pregătiţi sandvişurile pentru co­ pacheţelului cu mâncare, acesta calculat suprafaţa radiantă a ţe­ primărie, în urma cărora, aceş
alimentele puse în pachet să fur­ sandvişuri, însă la fel de bine in­ pii, asiguraţi-vă că gustarea va trebuie să conţină un fruct (fie vilor şi a conductelor din cadrul administratori să fie traşi la ră
nizeze cât mai multe substanţe gredientele pentru mâncarea de conţine o sursă importantă de proaspăt, fie confiat). Copiii vor blocului, inclusiv subsolul. Canti­ pundere pentru faptele lor."
nutritive, minerale şi vitamine de prânz pot fi „împachetate" în li- proteine, ca, de exemplu, carne mânca fructele dacă li se face
care copiii au nevoie pentru a pie sau puse între biscuiţi de orez sau şuncă de curcan sau de pui, foame şi nu găsesc nimic altceva Atenţie,
avea energie şi pentru a se dez­ sau din cereale, dacă micuţilor le ton, somon sau brânză degre- dejtiâncare sau dacă nu au acces HUNEDOARA, între orele 8 ş i"
volta armonios. place aşa ceva. Important este ca sată. Cantitatea de proteine acu­ la nici un fel de gustare nesănă­ se sistează! pe str. Romanilor, 22 Decembrie ,
Doinei, Gh. Doja, Crişan, Carpaţi,
Cerealele integrale - Primul pâinea sau biscuiţii să fie făcuţi mulată din sandvişuri va crea co­ toasă. Ca alternativă, le puteţi Cloşca, Dragoş Vodă.
lucru de care trebuie să ţineţi din cereale integrale, pentru că pilului senzaţia de saţietate, îl va pune copiilor la pachet conserve APA R EC E va fi întreruptă în
cont atunci când pregătiţi pache­ acestea se digeră mai lent decât ajuta să îşi menţină nivelul de mici de fructe în suc natural, ca-
ţelul cu mâncare al copilului este soiurile din făină procesată şi concentrare în timpul lecţiilor de serole mici cu boabe de struguri
acela că prânzul micuţului tre­ astfel copiii vor avea senzaţia de după-amiază şi îl va împiedica să sau căpşuni, bucăţi de banane
buie să fie o sursă bună de carbo- saţietate pentru o perioadă mai dea iama în frigider când ajunge sau de pepene, orice fel de citrice
hidraţi, ca să îi asigure energia lungă de timp. acasă. La fel de important este să sau fructe de sezon, dar şi case-
pentru întreaga zi. în general, pa­ Proteine şi legume - Când nu uitaţi să adăugaţi în sandviş role cu fructe confiate asortate.
BERBEC BALANŢA
21 martie - 20 aprilie 23 septembrie - 22 octombri<
Brânza se rade, Pentru cei născuţi în al ^ încă de dimineaţă
Pentru O Din bucătărie şuncă se tăie doilea decan, această e 4» dopţi un comport,
urgenţe - i cubuleţe.. Ouăle se „ zi este aducătoare de :r ment ofensiv în fa
bat bine de tot, mult noroc. Te bucuri tuturor. Această atiti
Budincă de tăiţei roşia şi ardeiul se ‘ de linişte în sânul familiei, şi profiţi dine va provoca tot felul de discu
Apel unic de urgenţă 112 de acest lucru adunând în jurul tău în anturaj.
cu brânză sărată taie şi ele #• •
Apă caldă 0254.217808 pe cei dragi.
cubuleţe. O tavă se
Apă rece 0254.227087 INGREDIENTE: căptuşeşte cu TAUR SCORPION
23 octombrie - 21 noiembrie
Deranjcţţnente Enel 0254.929 400 g paste făinoase, 300 g caş de oaie sau hârtie de copt şi se „ 21 aprilie - 21 mai
brânză telemea, 200 g şuncă, 5 ouă, 1 roşie, 1 unge cu puţin ulei.Se adaugă pastele fierte, apoi Viaţa familială este ;
Distrigaz 0254.227091 Echilibrul tău financiar nimată şi plină de
ardei gras, mărar verde, condimente Barbeque, brânza, şunca, roşia şi ardeiuî, frunzele de
Informaţii CFR 0254.212725 sare, piper, boia, mentă proaspătă mentă, condimentele şi mărarul verde tocat. 1 ţ nu ar trebui să sufere j: monie. Unii nativi p<
Ouăle bătute bine se pun deasupra şi se nicio schimbare. As- să se bucure de apar
INSTITUŢII PUBLICE MOD DE PREPARARE: introduce tava la cuptor pînă prinde puţină ,. ^ trele te ajută totuşi să ţia unui nou copil în sânul familie
Prefectură 0254.211850 Se fierb pastele conform reţetei de pe pungă. crustă deasupra. Se porţionează şi se serveşte. faci alegeri bune în materie de Alţii îşi văd copiii plecând de aca:
cumpărături sau de plasamente. pentru a-şi câştiga independenţe
O JPC 0254.214971
GEMENI SĂGETĂTOR
Birou anticorupţie 0254.223700
9 4 6 2 5 22 mai - 21 iunie 22 noiembrie - 2ldecembrie
Consiliul Judeţean 0254.211350 OSudoku Dacă există o situaţie v Se poate să lucrezi
Casa de Pensii 0254.219094 X , dificilă în familie, ocu- un proiect care implic
1 8 Regulile Sudoku sunt simple.
AJO FM 0254.216151 / pă-te de ea chiar as- * unele calităţi moral
Treb uie să completaţi toate tăzi. Printre prieteni e- intelectuale şi afectiv
Casa de Sănătate 0254.220350 căsuţele libere cu numere
4 9 3 xistă o persoană care ştie să scoată Acesta îţi dă posibilitatea să 1
Direcţia veterinară 0524.221145 între 1 şi 9 conform următoarei la suprafaţă tot ce ai mai bun în tine. exprimi şi să te dezvolţi.
reguli: un număr poate apare
2 5* 7 9 doar o singură dată pe fiecare RAC CAPRICORN
Cu cruce rând, coloană şi pătrat de 3x3. 22 iunie - 22 iulie 22 decembrie - 20 ianuarie
roşie 4 l l P s 9 6 8 £ Z m ^ Ziua este favorabilă Este o zi favorabi
9 8 £ L Z t- P 9 6 comunicării cu priete- * pentru a-ti rezolva in
O R T O D O X 4 9 2 6 6 z g P e 8 JL (- 9 7^ ^ * / nii şi pentru punerea în W r * / giile. Vei fi ajutat d e;
Botezul Domnului (Bobotează) practică a unor idei. ,... ■ sociaţiile de consum;
s 9 8 z t l 6 P £ Este vremea să ai iniţiative, să-ţi tori, mediatori, cei care vor dori:
6 7. a z £ l P 9 S 9 i facă această conciliere.
G R E C O C A T O L IC 6 arăţi originalitatea şi spiritul de a-
Botezul Domnului (Bobotează). 1J 6 l £ 8 S 9 Z 1 ventură.
Sfinţirea Mare a apei VĂRSĂTOR
9 1 e l 6 8 S Z u 9 P LEU 21 ianuarie -19 februarie
R O M A N O C A T O L IC e P 9 l 6 £ Z 4 9 23 iulie - 22 august
Sf. Telesfor, pp. m.Epifania 3 8 9 5 1 t g Z 9 l P £ 6 8 Când vine vorba de.
Domnului; Ss. Gaspar, Melchior ajBAjozay Ai o tendinţă exagera­ pre bani şi investiţii, c
şi Baltazar, magi tă de critică. Justifi- mai bine este să te ft
yca ar n — î nwnagsdBrjto f: J cate sau nu, cuvintele reşti de sfaturile gr<
■ tae conţribuie la o at­ ite ale unor persoane apropiat
Curs valutar StresaJ doctoru îl întreabă pe al treilea: mosferă tensionată. In viaţa socială 'acă ai nevoie să te consulţi cu c
Pe ăsta îl ştiţi? - Cât e*5x5? eşti nerăbdător şi impulsiv. neva, vorbeşte cu nişte specialişt
Euro... ........................................4.2077 -25!
Dolar S U A ................................ 2.9186 Doctorul, bucuros că Niculae a ştiut îi dă FECIOARA PEŞTI
Gramul de aur.................... 105.4552 La un spital de nebuni se face comisie pentru drumul acasă dar la poartă îl întreabă: 23 august - 22 septembrie 20 februarie - 20 martie
a mai scăpa de ei. îi pune pe toţi nebuni în linie şi - Cum ţi-a dat ţie 5x5=25??
Francul eleveţian.................... 2.8345 Cu banii stai bine, pen­ Sub auspiciile bun
începe: - Păi domnule doctor, am scăzut 75 - joi!
Lira sterlină...............................4.6690 tru că îţi intră în conto astrale, o.cupă-te d
- Ghiţă cât face 5x5. sumă neaşteptată. In problemele financiar
100 Forinţi maghiari..............1.5630
- 75!....a -D-le doctor,cum a murit Ion? dragoste trebuie să în­ Azi este totodată u
100 Yeni japonezi....................3.1743 Ioane cât e 5x5? -Nu ştim încă.Tot ce ştim este că la autopsie cepi să vezi şi partea plină a paha­ moment bun pentru începere
Leul m oldovenesc............... 0.2385 - Joi domnule doctor! s-a zbătut mult. rului, nu doar ceea ce lipseşte. unui regim sau a unui sport.