Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_174
P. 10
ZiaruHHUNEDOREANULUI
1 0 BmJF Jb. «r JL.' IU J8k JH IL
Miercuri, 17 martie 2010 ■Bl
Pagină realizată de Luana G IU H A T
Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali? R eporterul de serviciu
Ziarul H U N E D O R E A N U L U I e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul,. poate fi apelat la 0354-402.402
orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor. num ărul de telefo n :
ECHILIBRU Şl VARIETATE
Rubrica C ititorului
Alimentaţia, esenţială pentru o Reparaţii anuale ale acoperişului
A sunat la redacţie Dorin R. prestator se regăsesţe în con
din municipiul Deva: "Noi fa
tractul încheiat între părţi. Pen
sarcină fără probleme (l) cem parte din Asociaţia nr. 365. tru a beneficia de garanţie se re
comandă contractarea lucrărilor
Acum cinci ani a fost reparat aco
perişul blocului. Anul trecut, aco doar cu firme autorizate şi respec
Delia Patru uşor crescută, fiind necesar un perişul a avut nevoie din nou de tarea prevederilor H.GJ588/2007
• • • ................ supliment de 25-30 g proteine/zi reparaţii şi costurile tot noi le-am pentru aprobarea Normelor me
faţă de cantitatea recomandată
todologice de aplicare a <LLNK
suportat. Acum, vecinii de la ulti
A crudă şi brânzeturile înainte de sarcină. Specialiştii ne mul etaj spun că apa s-a infiltrat 230/2007 privind înfiinţarea, or;
lcoolul, ţigările, carnea
12007 23010 201 0 18>Legii nr.
sfătuiesc ca peste jumătate din
din nou şi se pare că şi în acest an
„cu mucegai" simt doar
câteva dintre „tentaţii
proteinele necesare să provină
acoperişul se strică anual, deşi el
ţiilor de proprietari, art.22, lit.(9)
le" pe care viitoarele mămici din lapte, brânză, iaurt, carne (pa vor fi necesare noi lucrări. Dacă ganizarea şi funcţionarea asocia
trebuie să le evite neapărat în săre, vită sau peşte) şi ou. Gluci este în garanţie, de ce tot noi tre <Pentru lucrările privind propri
timpul sarcinii. dele sunt şi ele o parte esenţială a buie să plătim lucrările? Există un etatea comună, administratorul,
în ultima perioadă, există tot dietei şi se recomandă ca, în a- termen standard cam cât ar tre ţinând seama de preţ, durată de
mai multe informaţii privind in ceastă perioadă, gravidele să bui să fie garantat de exemplu o execuţie şi calitate, supune spre
fluenţele negative asupra fătului consume 350-400 g glucide/zi, lucrare de bun comun cum este analiză, selecţie de oferte şi a-
şi, în consecinţă, numărul de re provenite din cereale integrale, acoperişul blocului?" probare comitetului executiv al
guli pe care doamnele trebuie să orez, fructe, legume şi mai puţin Răspunde Doina Miheţ, con asociaţiei de proprietari ofertele
le respecte în timpul sarcinii pen este nemodificat în primul tri pentru buna creştere şi dezvolta din dulciuri. Fierul este un ingre silier al compartimentului Fond operatorilor economici care sa
tru a fi sigureră vor aduce pe lu mestru de sarcină, crescând abia re a fătului. De aceea, cheia unei dient necesar în timpul sarcinii, Locativ, Asociaţii de Proprietari tisfac cerinţele, în vederea execu
me un copil sănătos este tot mai din trimestrul al doilea, însă doar alimentaţii corecte pe parcursul datorită creşterii volumului sang din cadrul Servicului Public Lo tării lucrărilor, conform legisla
mare. „Creşterea" unui copil timp cu 300 de kcal faţă de necesarul sarcinii este echilibrul şi varieta vin în această perioadă. Surse ali cal de Asistenţă Socială Deva: ţiei în vigoare, potrivit <LLNK
de nouă luni, chiar şi în pântece, energetic anterior sarcinii. Pen tea. Alimentaţia trebuie să cu mentare de fier sunt: carnea ro „Pentru lucrările de hidroizolaţie 12007 23010202 3730>art.37dr
presupune multe sacrificii şi se tru a-i asigura o creştere şi dez prindă alimente sănătoase, din şie, în special ficatul, rinichii şi a părţilor comune din condomi- Legea nr. 230/2007>. în ca
poate spune, pe drept cuvânt, că voltare corespunzătoare fătului, toate grupele alimentare: fructe, carnea de vită, gălbenuşul de ou, niu nu există un termen standard contrar, cheltuielile nu vor fi
un copil începe să ne schimbe sti viitoarea mămică trebuie să se legume, cereale, carne, lactate. A- nucile, fasolea, spanacul, germe de garanţie. Garanţia acordată de acceptate la plată".
lul de viaţă încă înainte de a veni asigure că acele calorii suplimen tenţie însă la modul de pregătire. nii de grâu, fructele uscate. în ce
pe lume. In general, tendinţa na tare sunt aduse de către alimente Mâncare sănătoasă pentru un ea ce priveşte necesarul de calciu
turală a gravidelor este de a se bogate în nutrienţi şi mai puţin copil sănătosProteinele sunt un şi fosfor pentru o dezvoltare nor
supraalimenta, convinse fiind că din dulciuri rafinate şi grăsimi. element indispensabil în alimen mală a fătului, specialiştii reco
acum trebuie să mănânce pentru Este bine ştiut că fiecare nutrient taţia viitoarei mămici. Nevoia de mandă lactate (lapte integral, ia
doi. în realitate, necesarul caloric este important în timpul sarcinii proteine în timpul sarcinii este urt), brânzeturi, fructe şi ouă.
B ER B EC B A L A N Ţ A
21 martie - 20 aprilie 23 septemb’rie - 22 octombrie
Au loc unele schim Au loc în viaţa ta e-
Cotaţii O Radare O Pentru Urgenţe bări în relaţiile cu per venimente neprevă-
bursiere soanele apropiate. A - ’ii zute, cqre pot schimba
multe. In cazul în care
ceste evenimente au
în data de 17 m artie, în judeţul Hunedoara, Apel unic de urgentă............. .............................112 mari şanse să fie unele pozitive şi iei anumite decizii, consultă-te şi cu
16.03.2010 amplasarea aparatelor radar va fi următoarea: DN Apă caldă............................ .............0254.217808 să îmbunătăţească relaţia cu pă ceilalţi implicaţi.
66 Haţeg - Baru Mare: DN 68 Haţeg - Toteşti; DN rinţii şi copiii.
BRD 15300 +3,38 68 Toteşti - Zeicani; DN 66 Haţeg - Călan;; DN 7 Apă rece............................... .............0254.227087 S C O R P IO N
TLV 2.3100 +0,87 Mintia - Veţel - Leşnic - Săcămaş; DN; DN7 llia - Deranjamente Enel.......... ......................0254.929 T A U R 23 octombrie - 21 noiembrie
EBS 122,70 +1,40 Gurasada - Burjuc - Zam; Deva, Calea Zarandului; 21 aprilie - 21 mai Eşti într-o formă fizică
Sântuhalm; DN 76 Şoimuş - Bejan; Petroşani pe Distrigaz................................ .............0254.227091 Eşti plin de veselie şi bună, însă, uneo-'
SNP 0.3160 -0,32
DN 66 şi B-dul 1 Decembrie. Informaţii C F R ..................... ..............0254.212725 de energie, astfel încât J devii nervos şi neră
RRC 0,0748 +0,13 se poate să fii tentat să t dător. Se poate să ai şi
B10 0.2310 +3,13 INSTITUŢII PUBLICE obţii satisfacţii imedia probleme cu somnul, să nu te poţi
OLT 0.2630 +2,73 O Pe ăsta îl ştiţi? Prefectură............................. ..............0254.211850 te. La locul de muncă cele mai odihni bine.
bune rezultate le ai la proiectele la
COMI 0.8550 -0,58 OJPC...................................................0254.214971 care lucrezi singur. S Ă G E T Ă T O R
Cununia religioasă a luat sfîrşit. Pupături,
DAFR 0.1550 -0,64 Birou anticoruptie................. ..............0254.223700 22 noiembrie - 21 decembrie
felicitări, flori, şampanie. Discret, mirele îl G E M E N I
AZO 0.4140 +6,15 întreabă pe preot cît îi datorează. Consiliul Judeţean................. ..............0254.211350 22 mai - 21 iunie Jn cazul în care există
SIF1 1.5300 +3,38 - Daţi şi dv. cît credeţi că merită, spune La întâlnirile cu pri- mici probleme în dis
cuţiile cu familia, este
părintele, bine dispus. Casa de Pensii...................... ..............0254.219094
SIF2 1.4800 +2,78 X \ etenii, discuţiile iau un important să clarifici
Mirele se cotrobăieşte şi-i întinde cinci banc A JO F M ............................... ................0254.216151
SIF3 0.8750 +3,55 note de o sută de mii de lei. Preotul ia banii, fixează Casa de Sănătate................. ..............0254.220350 / ton polemic. Fă în aşa totul, pentru a evita alte neînţe
legeri sau interpretări eronate.
fel încât să păstrezi
SIF4 0.8950 +2,29 un timp chipul miresei şi apoi spune şoptit mirelui: aparenţele şi să ai o atitudine di
SIF5 1.7300 +4,22 - Luaţi înapoi trei sute, ajung două. Direcţia veterinară................. ............... 0524.221145 plomată. C A P R IC O R N
22 decembrie - 20 ianuarie
Cu cruce RAC • ■, Eşti destul de drastic
22 iunie - 22 iulie \ cu cei din familie. '
O Din bucătărie ăt \ "l"e s'mţ' cel ma> bine J aceea, sunt puţine
O R T O D O X acasă. Nu prea ai chef şanse ca cineva să re
să ieşi în societate. Unii uşească să comunice cu adevărat
Cuv. Alexie, omul lui Dumnezeu; Fursecuri arăbeşti nativi se simt atraşi de cu tine.
Sf. Mucenic Marin cu nucă de cocos persoanele misterioase, care lasă să
T. . . ' - ■ ■ transpară ceva, fără a spune totul. V Ă R S Ă T O R
’
GRECO CATOLIC INGREDIENTE: 21 ianuarie -1? februarie
1 ou întreg, 1 gălbenuş, 1 lingură apă, 120 ml LEU
Sf. Alexie Omul lui Dumnezeu Chiar dacă ai o mul-
ulei, 120 g zahăr, o jumătate linguriţă rasă de praf 23 iulie - 22 august jM jM k J l ţime de probleme ar
de copt, vanilie, 300 g făină
R O M A N O CATOLIC Ştii cum să faci pentru casă, nu trebuie să
a-ti surprinde partene . —jar dramatizezi, la lucru
Sf. Patriciu, ep. PENTRU „FINISAJ": ^ I rul într-un mod plăcut. rile pe rând şi gândeşte-te că pen
1 borcănel de gem*de caise, 150-200 g fulgi de Eşti plin de fantezie tru aproape orice pe lumea asta
Curs valutar nucă de cocos întrucât fursecurile cresc la coacere. când vrei să faci tot posibilul pentru există soluţii.
Ele se coc în cuptorul preîncălzit la 170-180 de a-l mulţumi.
Euro...................................4 ,0 9 0 8 MOD DE PREPARARE: grade Celsius. Când sunt gata se scot din cuptor. P E Ş TI
Dolar................................ 2, 9895 Se amestecă ouăle cu o lingură de apă, se Când se răcesc se aşază pe un platou. F E C IO A R Ă 20 februarie - 20 martie
adaugă zahărul şi vanilia şi se bate totul foarte Pentru „finisare" trebuie să încălziţi puţin gemul 23 august - 22 septembrie
Gram aur......................106, 9753 Dacă au existat discuţii
bine. Adăugaţi uleiul şi mixaţi totul bine. de caise. Eventual amestecaţi-1 puţin cu mixerul, J jjP ' j t * , şi nemulţumiri în cer-
Francul elveţian.................. 2,8176 Ai răbdare pentru că
Adăugaţi făina amestecată cu praful de copt. ca să sfărâmaţi bucăţelele de fructe. « astăzi, spre sfârşitul zi- ■ 4BF l cui de prieteni, iar vina
Lira sterlină......................... 4,5130
Aluatul obţinut trebuie să fie potrivit de tare, ca Fursecurile reci se vor da prima dată prin gem, VJ lei, vei reuşi să realizezi . a fost a ta. profită de
100 Forinţi maghiari..........1,5496
să-l puteţi modela. Cu mâinile unse cu puţin ulei, iar apoi prin nucă de cocos. Se servesc după un proiect important această zi pentru a lămuri situaţia.
100 Yeni japonezi..............3,2984 din aluat se formează biluţe de aproximativ 3 cm câteva ore (5-8 ore) când de la gem se vor la care lucrezi. Grăbind lucrurile se Nu te baza pe faptul că o atitudine
Leul Moldovenesc.............0,2368 diametru şi se aşază la distanţă pe hârtia de copt înmuia şi vor deveni pufoase. poate să fie o idee neinspirată. sfidătoare îi va descuraja pe ceilalţi.
