Page 4 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_168
P. 4
Ziarul 1HUNED0REANULUI Sănătate
M arti, 9 m artie 2010
y 1 53HS..
D E S P R E FU M A T U L PA SIV
C um ţigara noastră dăunează
grav sănătăţii copilului
Niciun fumător nu se mai poate apăra spunând că nu a ştiut de efectele pe care fumul produs de el le are asupra celor mici
HotNews.ro________________
Pentru un
••• umăm în casă cu copiii? H fcflfetcopil, o oră
F Sau chiar cu ei în m frWpt petrecută
cameră?
ca fumător pasiv
într-o maşină echiva
Dacă în urmă cu 20 de ani nu
ştiam la ce ne expunem copiii lează a fuma un pa
atunci când fumam "în nasul chet întreg de ţigări”
lor", astăzi ar trebui să fim con
ştienţi că riscurije pentru SPEC IA LIŞTII CO N SU LTAT!
D E A U TO RITĂ ŢI L’E
sănătate sunt mari. Inhalarea de C A N A D IEN E IN 2 5 0 7
către copii în mod constant a
fumului de ţigară poate duce la potrivă activ sau pasiv. în cazul
iritarea (uscarea) căilor respira mamelor care alăptează, ţigările
torii şi dificultăţi în respiraţie, reduc prolactina, hormonul
iritarea ochilor, dureri de cap responsabil de producerea lap
sau ameţeli, greaţă, crize de telui. De asemenea, nicotină în
astm, îngroşarea arterelor şamd. exces prezentă în laptele matern
în general, mai spun medicii, poate duce la colici abdominale
copiii expuşi au o imunitate la copil. Nu în ultimul rând, de
scăzută şi nu îi protejăm fumând obicei, mamele fumătoare re
în altă cameră. nunţă mai repede la alăptat.
în unele state canadiene, cum
Un geam deschis nu ajută ar fi Ontario, fumatul în
în viaţa intrauterină, copiii autoturism în prezenţa unui Gudron, monoxid de în combinaţie cu un mediu cu maşina unui fumător înrăit ca nitrozamina, cadmiu, nichel,
sunt expuşi riscului de malfor copil este strict interzis şi se carbon, benzen poluant, spun cercetătorii ame să împrumuţi resturi de nicotină zinc, gudron, monoxid de car
maţii, dezvoltare anormală, o pedepseşte cu o amendă de până Un studiu publicat luna ricani, nicotină generează noi pe propria piele, chiar dacă el nu bon, dioxid de carbon, amoniac,
greutate mică la. naştere sau la 250 de dolari CAD. "Un geam trecută a evidenţiat un alt pe substanţe nocive pentru orga şi-a aprins ţigara. formaldehidă, benzen etc. Pe
retard de creştere în uter - deschis nu va purifica aerul ricol: cel al expunerii la rezi nism, iar o canapea poate ge Oriunde ai fuma, resturile de lângă efectele asupra căilor res
afecţiuni respiratorii manifes dintr-o maşină în care se fu duurile de nicotină de pe haine, nera probleme la fel de mari ca o nicotină vor rămâne pe hainele piratorii, există alţi compuşi ai
tate după naştere, uneori mează" a fost unul din argu mobilă, pereţi, covoare etc., aşa- scrumieră. şi pe pielea ta. Au fost iden fumului de pipă care se dizolvă în
moartea copilului In uter. Ne mentele prezentate de Minis numitul” fumat la a treia Conform observaţiilor făcute tificaţi circa 4000 de substanţe în salivă şi se absorb In mucoasa
referim aici de cazurile In care terul canadian al Sănătăţii. mână”. în studiu, este suficient să circuli fumul de ţigară ca nicotină, cavităţii bucale.
viitoarea mamă fumează deo-
A LIM EN T A Ţ IE SĂ N Ă TO A SĂ „M IN TE SĂ N Ă TO A SĂ ÎN C O R P S Ă N Ă T O S”
9
Alimentele bogate în potasiu reduc Obezitatea creşte riscul
riscul de accident vascular cerebral
Consumul de alimente de depresie. Şi invers
bogate în potasiu, precum
Persoanele care suferă de
salata verde, bananele sau
obezitate prezintă un risc
cartofii, reduce riscul de
crescut de a suferi de
accident vascular cerebral
depresie, iar persoanele
sau de boli coronariene,
depresive prezintă risc mai
susţin cercetătorii italieni
mare de a deveni obeze
de la Universitatea din
Napoli
Hotnews.ro________
Hotnews.ro_________________
••• ercetătorii au efectuat caisele avocado • • xistă o relaţie de
în
reciprocitate,
" "
C o nouă analiză, bazată Dietă bogată fn legume şi iaurtul mazărea JL ^ Is ie şi obezitate”,
r
timp, între depre-
sucul de prune
pe rezultatele a zece fructe
publicate
Rezultatele analizei au fost
studii
reprezentant al Centrului me
perioada 1966 - 2009. în prezentate în cadrul conferinţei fasolea uscată arată dr. Floriana S. Luppino,
Pentru realizarea cercetării pe tema "Nutriţie, activitate perioadă în care ău survenit233 dical al Universităţii din Lei- Mai mult la americani Analize mai aprofundate au
au fost analizate datele preluate fizică şi metabolism”, organizată de accidente vasculare cere den, Olanda, citată de Reu Mai mult, obezitatea pare a arătat că legătura dintre obe
de la aproximativ 280.000 de de "American Heart Association" brale în rândul participanţilor. ters. provoca mai mult decât simple zitate şi apariţia depresiei este
adulţi, urmăriţi pe perioade în San Francisco. -Un alt studiu După ce au analizat o serie de Dr. Luppino şi echipa sa au stări depresive şi se dovedeşte a mai accentuată în rândul ame
cuprinse între cinci şi 19 ani, prezentat la aceeaşi conferinţă factori, cercetătorii au constatat realizat o analiză bazată pe fi unul din factorii declanşatori ricanilor decât în rândul euro
informează „American Heart demonstrează că o dietă bogată că persoanele cu o alimentaţie datele a 15 studii, care arată că ai depresiei clinice. "Excesul de penilor.
Association", citată de Big Health în legume şi fructe crude poate mai bogată în fructe şi legume obezitatea creşte cu 55% riscul de greutate şi obezitatea pot induce Atât depresia cât şi obezi
Tree. Aportul ridicat de potasiu ajuta, de asemenea, la preve crude "mai mult de 262 grame pe depresie, în cazul persoanelor nemulţumire faţă de propriul tatea sunt probleme majore,
a fost aăociat cu un risc mai mic nirea accidentelor vasculare zi" prezintă un risc cu 36%>mai considerate iniţial .sănătoase corp şi scăderea respectului de care afectează semnificativ să
cu 19% de accidente vasculare cerebrale. Pentru realizarea mic să sufere un accident psihic, în timp ce depresia creşte sine”, susţine dr. Luppino, "în nătatea publică.
cerebrale şi cu 8% în cazul bolilor studiului, cercetătorii au anali vascular cerebral decât cei care cu 58% riscul ca o persoană cu special în statele occidentale, Cercetătorii care au partici
coronariene. "Constatările întă zat incidenţa accidentelor vas consumă mai puţin de 92 de greutate normală să devină unde corpurile subţiri sunt pat la realizarea studiului sunt
resc recomandările făcute la culare cerebrale în rândul a grame de fructe şi legume pe zi. obeză. adesea considerate un ideal de de părere că este necesară o mai
nivel internaţional pentru creş 20.000 de bărbaţi şi femei, cu Cu toate acestea, nu a putut fi De asemenea, un alt studiu frumuseţe”. în plus, depresia bună colaborare între specia
terea consumului de alimente vârste cuprinse între 20 şi 65 de făcută nici un fel de asociere realizat recent de Institutul poate duce la creşterea în greu lişti, ceea ce implică monito
bogate în potasiu, care ajută la ani, care nu sufereau de boli între riscul de atac vascular naţional pentru sănătate men tate şi din cauza efectelor se rizarea greutăţii persoanelor cu
prevenirea bolilor vasculare”, a cardiovasculare la începutul cerebral şi consumul mai ridicat tală a demonstrat că unul din cundare ale medicamentelor stări depresive, dar şi monito
declarat dr. Pasquale Strazzullo analizei. Evoluţia lor a fost sau mai scăzut de fructe şi patru cazuri de obezitate este antidepresive, care interacţio- rizarea stării psihice a pacien
de la Universitatea din Napoli. urmărită timp de zece ani, legume procesate. asociat cu tulburări anxioase. nează cu sistemul endocrin. ţilor cu probleme de greutate.
*
