Page 10 - Ziarul_Hunedoreanului_2010_320
P. 10
ZiaruRHUNEDOREANULUI Divertisment
Marti, 12 octombrie 2010
> 7
Pagină realizată de Luana GIUHAT
Ti-ai stricat maşina în gropile judeţului, ai probleme cu pensia, eşti nemulţumit de aleşii locali? Reporterul de serviciu
Ziarul H U N E D O R E A N U L U I e aproape de tine. Orice întrebare îşi poate găsi răspunsul, poate fi apelat la 0354-402.402
orice problemă poate fi transmisă de reporterii “ziarului pe care îl ştii” autorităţilor. numărul de telefon:
ANTIOXIDANŢI, COLAGEN Şl HIDRATARE
Rubrica Cititorului
O siluetă de invidiat, cu o dietă sănătoasă
Cum obţin credit
M irela M arinescu acasă, e bine să consumaţi zilnic
••• siluetă perfectă se doi litri de apă plată. Dacă nu
reuşiţi această performanţă, pentru afacere?
0 obţine destul de puteţi completa consumul de A sunat la redacţie Liviu A., Răspunde Mihaela Mănăilâ
lichide zilnic cu sucuri naturale
greu. De cele mai
multe ori, dietele lasă
cantităţi moderate.
în urmă nu numai probleme şi supe de legume, numai că în din localitatea Peşteana: "Am purtător de cuvânt la Direcţi
Generală a Finanţelor Public
auzit că este un program al Gu
de sănătate, ci şi un aspect al vernului prin care se acordă (DGFP) Hunedoara: "Până îi
pielii neplăcut. Gustări sănătoase credite nerambursabile tineri acest moment nu a apărut nimi
0 dietă echilibrată ar fi so Din nici o dietă echilibrată lor până în 35 de ani, care îşi vor referitor la aceast act normaţi
luţia cea mai bună, dacă e pre nu lipsesc gustările. Porumbul, deschide o afacere. M-ar inte în Monitorul Oficial şi di
scrisă de un medic specialist. Un roşiile, guliile reprezintă o sursă resa să aflu de unde se pot ob această cauză nu ştim modul d
astfel de regim alimentar vă va importantă de vitamine, mine ţine documentele pentru în aplicare şi nici ce precizări v
ajuta să afişaţi, chiar şi după ce rale şi fibre. Portocalele şi le scrierea în acest program?" cuprinde."
aţi scăpat de kilogramele în gumele roşii, broccoli, iaurtul
plus, o piele frumoasă. Antio- fără grăsimi sau cu o concen Atenţie, se sistează!
xidanţii şi Omega 3 nu trebuie traţie scăzută, băuturile pe bază
să vă lipsească din alimentaţie, de lapte sunt altă alternativă. APA RECE va fi întreruptă în Al. Romanilor), Al. Plopilor şi Al.
cu condiţia să consumaţi des Sunt recomandate şi prăjiturile DEVA, mâine, între orele 7:30 şi Romanilor; în data de 14
tule proteine. Dacă vă întrebaţi din orez, ele reprezentând cele
care este rolul antioxidanţilor, mai slabe gustări, fiecare prăji 15, str. Depozitelor, Atelierului, octombrie, între orele 7:30 şi 19
trebuie să ştiţi că aceştia "ajută toată încrederea. Nu uitaţi de tura celulară. Fără acesta, pie tură conţinând doar 0,3 g gră Apuseni, V. Şuiaga, Orizontului, str. Eminescu (de la strada Carpai
la combaterea acţiunii radica produsele bogate în vitaminele lea se ridează uşor şi îmbă simi şi 37 de calorii. Dacă vă lip Portului şi Azaleelor; în data de 13 la strada Protopop Vasile Damian
lilor liberi şi ia regenerarea ce A, Cşi E. trâneşte, căpătând un aspect seşte foarte mult ciocolata, pu
octombrie, între oţele 7:30 şi 19, Protopop V. Damian, Dragoş
lulară. Ei se găsesc în ceai, nuci, obosit şi neplăcut. Proteinele se teţi dizolva trei linguri de cio
fasole, cereale, fructe şi legu Proteinele şi apa fac regăsesc în toate tipurile de car colată în 250 ml lapte degresat str. Eminescu (de la Al.Plopilor la Vodă, Liliacului şi Carpaţi.
me", susţin specialiştii în do minuni ne, inclusiv în peşte şi în lactate, şi puţină apă fierbinte. Băutura
meniu. Şi alunele, afinele, cire Proteinele ajută la regene dar şi în alimente precum lap are 127 de calorii. Ouăle conţin
şele, coacăzele, seminţele de rarea pielii şi la creşterea şi tele de soia, tofu, nuci, seminţe fier, vitamina B şi minerale
floarea-soarelui şi ghimbirul au menţinerea elasticităţii aces şi fasole. Aşa cum bine ştiţi, apa importante. Gălbenuşul conţine
un conţinut foarte ridicat de teia. Una dintre cele mai impor face minuni cu pielea dumnea crom, care ajută la menţinerea
antioxidanţi, ca şi ceaiul verde, tante proteine este colagenul, voastră, dar şi cu silueta. Indi unui nivel corect al zahărului
aşa că le puteţi consuma cu care are un rol esenţial în struc ferent că sunteţi la serviciu sau din sânge.
BERBEC BALANŢA
21 martie - 20 aprilie 23 septemb’rie - 22 octombrii
Evită dezacordurile cu Te atrage şi cauţi n<
O Radar s j Pentru urgenţe j persoanele din jur, ră- ar prinde bine o r
; mânând liniştit. Dacă
se întâmplă să fii târât lătorie. Adopţi noi a,
11.10.2010 Astăzi în judeţul Hunedoara, amplasarea apa Apel unic de urgenţă......................................112 într-o situaţie dificilă, asigură-te că tudini, atunci când este cazul i
ratelor radar va fi următoarea: DN 7 Deva - eşti pe o poziţie avantajoasă. renunţi la conceptele tradiţionale
B R D .. ...1 2 ,2 0 0 ...,.. -0,82 Sântuhalm -Simeria; DJ 687 Cristur - Hunedoara; Apă caldă.............................. 0254.217808
T L V ... . . . 1,3100 .. .. +0,77 DJ 687 Hunedoara - Hăşdat; DN 66 Călan - Băcia; Apă rece ..................................... 0254.227087 TAUR SCORPION
21 aprilie - 21 mai
DN 7 Mintia - Veţel - Leşnic - Săcămaş; DN 7 Ilia 23 octombrie - 21 noiembrie
E B S ... . . . 133,80 .. .. +2,68
- Gurasada - Burjuc - Zam; Deva, Calea Zarand; Deranjamente Enel............................0254.929 O conversaţie cu un . In relaţia de cuplu es
S N P . . . .. 0,3350 .. , . . -1,19 Sântuhalm; DN 76 Câinelui de Jos - Bejan; ; prieten te face să-ţi nevoie să începi să f~
E-O n Gaz Relaţii Clienţi .........0801/000366 schimbi părerea des concesii pentru a
T G N .., .. 259,90.. . . . +1,33 Petroşani pe DN 66 şi B-dul 1 Decembrie.
pre acesta şi să-ţi dai duce efectul atitudii
TEL ... .. 18,300 .. .. +0,55 Informaţii C F R ............................0254.212725 seama că prima impresie nu a fost schimbătoare a partenerului c
O Pe ăsta îl ştiţi?
B IO ... .. 0,1890 .. .. +0,53 deloc una corectă. viaţă.
C O M I. ..0 ,7 7 0 0 ...... +1,99 INSTITUŢII PUBLICE GEMENI SĂGETĂTOR
DAFR. . . . 0,1370 .. .......... 0 Directorul unui internat îi previne pe băieţi: 9 22 mai - 21 iunie 22 noiembrie - 21 decembrie
- Dacă dă dracu' şi-l prind pe vreunul din voi Prefectură..................................... 0254.211850
A Z O .. .. 0,4900 .. ,. +0,83 ln dragoste trăieşti
în dormitorul fetelor, îl amendez cu 10 Euro; dacă Te simţi plictisit, rutii
S IF l. . . . . . 1,1500 .. .. +0,88 recidivează, a doua oară îl ard cu 20 de Euro şi a O JP C .............................................0254.214971 X I momente de gratie. | zilnică şi chiar viaţa (
J Pare că tot universul te
S IF2... . . . 1,2100 .. .. +0,83 treia oară cu 40 Euro! Birou anticorupţie......................0254.223700 susţine. Profită de a- § cuplu îţi par anoste,
Din spate se aude o voce timidă: călătorie ţi-ar prim
S IF 3 ... .. 0,5900 - , .. +0,85 cest lucru pentru că astfel de clipe bine. la legătura cu prietenii
- Dom' director, da' un abonament cât costă? Consiliul Judeţean...................... 0254.211350
S IF 4 ... .. 0,6550 .. .. +0,77 nu pot fi permanente. stabiliţi ceva împreună.
Casa de Pensii..............................0254.219094
SIFs ......1,5100 .. .. +0,67 în căutarea angajatului model.., RAC CAPRICORN
La interviu: A J O F M . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 0254.216151 22 iunie ■ 22 iulie 22 decembrie - 20 ianuarie-
Calendar - Sunteţi căsătorit? Graţie susţinerii lui O mulţime d ^l*,
religios -Nu. Casa de Sănătate.......................0254.220350 . Pluto, îţi îmbunătăţeşti ; conţacte apăr în vis
- Ne pare rău, noi avem nevoie de persoane
care sunt obişnuite să se subordoneze... Direcţia veterinară........................0254.221145 : starea materială. Pen ta. Iţi creşti număi
O R TO D O X tru a fi în formă îţi sunt relaţiilor şi duci o vis
Sf. Mc. Prov, Tarah şi Andronic; recomandate exerciţiile fizice, mai mondenă sau socială extrem i
ales dacă duci o viaţă sedentară. activă.
Sf. Cosma, Ep. Maiumei
Din bucătărie
GRECO C ATO LIC LEU VĂRSĂTOR
23 iulie - 22 august 21 ianuarie -19 februarie
Sf. m. Prob, Tarah şi Andronic
Romano Catolic Conopidă gratinată Ai posibilitatea să în Eşti mult mai dispus
chei nişte afaceri inte- ; renunţi la momente
INGREDIENTE:
R O M A N O C ATO LIC * resante. Fii vigilent în 1 tale de libertate, pe
1 conopidă mare, pesmet, caşcaval, smântână,
tru a-ţi petrece timp
* * privinţa banilor şi, la
Sf. Serafim, călug. sare, piper, 1 ou, unt pentru uns vasul nevoie, acceptă sfatul unui spe în compania partenerului. O lec
MOD DE PREPARARE: cialist. Ai un moral de fier şi o bună tură care e importantă pentru ti
Curs valutar Desfaceţi conopida bucheţele şi o fierbeţi în rezistenţă fizică. are mari şanse să se concretizez
apă cu sare sau la abur. Răzuiţi caşcavalul. Ungeţi
Euro__________________4,2675 un vas termorezistent cu unt (inclusiv pereţii) şi FECIOARA PEŞTI
presăraţi pesmet peste tot să fie bine tapetat
D o la r________________ 3,0605 23 august - 22 septembrie 20 februarie - 20 martie
vasul. Aşezaţi în vas un strat de conopidă,
Gram a u r ___________ 132,7155 Cu ajutorul lui Uranus, Âstrele îţi oferă pi
condimentaţi cu sare şi piper, presăraţi puţin
Francul elveţian_________ 3,1771 ai şanse să primeşti o tecţie în privinţa rez
pesmet, apoi presăraţi caşcaval ras şi 2 linguri împrejur. Daţi la cuptor la 200C cam 30-40
Lira sterlină___________ 4,8797 ll sumă de bani destul w tenţei fizice şi a ec;
smântână. Repetaţi straturile până se umple minute, până se rumeneşte. Dacă doriţi să fie
100 Forinţi maghiari_____1,5550 de însemnată şi, în librului psihic. Marte
vasul sau terminaţi conopida. Ultimul strat va fi rumenă deasupra daţi drumul la grill pentru 5 plus, total neaşteptată. Este indicat face să fii cam nervos uneori, s
100 Yeni japonezi______ 3,7305 de conopidă. Bateţi oul cu câteva linguri de minute. în acest timp supravegheaţi conopida să
Leul Moldovenesc______0,2621 smântână şi turnaţi peste conopidă, de jur nu se ardă prea tare. să ai grijă de aceşti bani şi să eviţi să devii apatic. Este vorba desp
sfaturile persoanelor din jur.
scurte momente.
