Page 6 - Drumul_socialismului_1981_07
P. 6
Lin NR. 7 355 O JOI, 2 IULIE 1981 Fac;. 3
PENTRU CETATEA! SI SĂNĂTATEA SA !
SME
inereţii. Hrănirea raţională-o necesitate Atenţie Ie ciuperci Alimentaţia naturală
i : Karl
ului e- Varietatea ciupercilor şi dicamentos complex, în
absolută pentru sănătate
itca bureţilor, diversitatea pre raport cu specia şi varie a ii
paratelor culinare în scop
tatea ciupercii otrăvitoare.
de alimentaţie fac ca aces Se recomandă să nu Alimentaţia copilului în matern nu suferă denatu
Aspec- Cauza principală a mor Produsele lactate sînt
ilele de tea să fie foarte solicitate cumpăraţi ciuperci şi bu perioada de sugar este ca rări sub acţiunea proprii
iţi ale talităţii omului In vîrstă recomandate, deoarece au şi căutate de populaţie, fă reţi din surse necunoscute racterizată prin -necesităţi lor lui fermenţi sau ar căl
naţional este astăzi ateroscleroza, o valoare nutritivă mare, ră a se întrevedea şi riscul şi neverificate; procuraţi durii. Este un lapte viu,
on. boală care are o strînsă sînt complete şi nu prea nutritive crescute, cu po
lirectă bogate în grăsimi (laptele intoxicaţiilor pe care le pot ciuperci pentru consum nu sibilităţi digestive mult li care îşi menţine in com
ră legătură cu alimentaţia. produce. în cadrul intoxi mai din unităţile comercia mitate. în acest sens lap ponenţa sa toţi factorii
17,30 - Prevenirea aterosclero- degresat, iaurt, lapte bă caţiilor alimentare, în pe le de stat şi cooperatiste, tele matern constituie ali biologiei (in special ionuno-
diverse
brînzeturi).
tut,
lirectă : zei, după unele cercetări, Ouăle — care conţin co rioada de vară mai ales, care oferă produse verifi mentul biologic condiţionat globulinele — substratul
opulară pare să fie posibilă mai intoxicaţiile cu ciuperci cate ; în drumeţii, excursii, genetic, care asigură ne biochimic al anticorpilor,
Tîrgu ales prin modificarea ali lesterol (în gălbenuş) nu se sînt foarte frecvente, nu nu culegeţi şi nu consu voile calitative şi cantita cit şi o serie de enzime).
I vizitei mentaţiei încă din tinere recomandă a fi consumate meroase cazuri fiind mor maţi ciuperci care pot fi tive nutritive din primele Alimentaţia n a t u r a 1 ă
judeţul ţe. Majoritatea _ oamenilor decît o dată, de două ori pe tale. otrăvitoare; în cazul că zile de viaţă pînă la vîrsta creează între copil şi ma
oraşului nu se hrănesc în mod ra săptămînă. Albuşul poate fi Dinlre ciuperci, genul aţi ajuns în contact cu ele, de 4—5 luni, cînd se per mă un climat şi o ambian
luşescu, ţional. Există părerea gre consumat în orice canti Amanita cu speciile Pha- spălaţi-vă miinile pentru a mite diversificarea şi În ţă psihoafectivă favorabi
ral al şită, potrivit căreia a trăi tate. Carnea de porc poa loides (ciupercă albă sau preveni intoxicaţia ; consu locuirea lui. le, necesare şi de durată.
omunist bine înseamnă a minca te fi consumată în orice verde gălbuie) provoacă maţi ciupercile numai pre Proteinele laptelui ma în felul acesta copilul
edintele bine. cantitate dacă este slabă, peste 9 la sută din cazurile parate după toate rigorile. tern sînt asemănătoare cu nu se simte frustrat de
jcialiste Alimentaţia neraţională iar cea de pasăre sau de mortale. De asemenea, spe La primele semne de îm proteinele sanguine şi ce ceea ce natura ii oferă
— bogată in zaharuri sau peşte este folositoare pen cii ca Inaeybe, Amanita bolnăvire, după consum de lulare ale copilului şi sînt prin legile ei fireşti. Ali
grăsimi animale — asocia tru că sînt hrănitoare şi ponlherina, Amanita mus preparate culinare cu ciu oferite în condiţiile unei mentaţia naturală are o
tă cu alcoolismul şi se complete. Cea de peşte, spre caria, Muscăriţa, Ciuperca perci, apelaţi şi prezenta- influenţă pozitivă deosebi
dentarismul duce la creş roşie cu pete albe, Sbîr- ţi-vă de urgenţă Ia cea niai digestii uşoare cu utiliza
i exemplu, este bogată în re optimă, fără riscul unor tă asupra dezvoltării psi
pe Pă- terea grăsimilor în sînge. produse fosfo-lipidice, ca ciogul gros, Iiusulla Rac- apropiată unitate sanitară.
tiinţific Cu cit raţionalizarea a- tarius şi altele produc in fenomene de sensibilizare. hice şi caracterului suga
ii ic re, pc de o parte conduce Laboratorul de educaţie Consumat crud şi în mod rului. Pentru prematuri, u-
limentaţiei se face mai din la scăderea grăsimilor în toxicaţii de gravitate şi sanitară Deva tilizarea laptelui matern
tinereţe şi este respectată urmări diferite. direct de la sin, laptele devine un imperativ abso
mai mult timip, cu atît re sînge, iar pe de altă parte I’rintre aceste intoxi lut, permiţind salvarea u-
zultatele vor li mai bune. este utilă pentru activita caţii cu ciuperci, sem nui număr însemnat din
Alimentaţia raţională nu tea nervoasă. ne ce se pot instala brusc, Există bol rîndul lor.
înseamnă insă flăminzire, Legumele, vegetalele sînt imediat sau la cîteva ore navi care, fă
Ra- alimentaţie unilaterală, ci permise sub toate forme după ingerare le reţinem După împlinirea vîrstei de
eţii; 7,00 moderaţie, cumpătare. Este le, avîndu-se însă grijă la pe cele mai evidente: co ră a se adre 3—4 luni, laptele matern
Revista sa medicului, singur nu mai poate asi
il melo- bine de ştiut că intr-o a- modul de preparare, deoa lici, dureri abdominale consumă can gura aportul integral de
de ştiri; limentaţie raţională trebuie rece dacă vor fi preparate violente, vărsături, diaree,
ultători- evitate grăsimile animale stare de excitaţie, delir, tităţi „indus substanţe nutritive. Pentru
le ştiri; în grăsimi animale' (unt, triale“ de ori a permite asigurarea creş
consiliul de orice fel — de porc, smîntînă, grăsime de porc) salivaţie, transpiraţie, la ce fel de me
•i autori vită, pasăre şi cea prove nu vor asigura rezultatele crimare, convulsii, pierde dicamente. Nu terii normale se impune
; 10,35 nită din lapte (frişca, unt, rea cunoştinţei şi alte fe de la această vîrstă apor
şcolare; smîntînă), ouăle. Este in dorite. e bine. Dim tul suplimentar de protei
ri; 11,05 nomene care atrag atenţia. potrivă, este
— cln- dicat să se evite şi prepa Un proverb popular Tratamentul este o proble contraindicat, ne, glucide, lipide, vitami
•pulare ; rarea mîncărurilor cu gră spune „Cu cît mai lungă mă de specialitate şi are ne, săruri minerale şi în
Radio- în orice si mod deosebit de fier.
»licitate; sime, sosuri, maioneze. De e cureaua, cu atît mai în vedere eliminarea conţi tuaţie, apelaţi
ri; 12,05 asemenea, trebuie limitat scurtă e viaţa“. nutului stomacal prin spă la medic. Este
Iclorului consumul de dulciuri (cre lători, vomismente, purga- Dr. IOAN D. BALEA
sin tch- me, torturi), care favorit Dr. ADAM GOLDA ţie, administrare de anti în folosul dv. medic
Cintece
De la 1 zează îngrăşarea. Cafeaua medic specialist interne dot general, tratament me- la Spitalul judeţean Deva
vers 20; şi alcoolul în exces sînt şi Spitalul municipal
>,15 Pie- ele contraindicate. Hunedoara
ae Cos-
si orga- Sedentarismul - inamic a! sănătăţii
; 10,40
11 Maria
medicu- — Sîntem tentaţi să fo mul in zonele de deal sau
e ştiri ; losim lifturile la urcarea Convorbiré cu dr. IOAN MARA, de munte măreşte incon
omâne ; etajelor, autoturismele pen medic primar ’ cardiolog testabil efectul binefăcă
iînt, pa tru a ieşi la iarbă verde, tor al mişcării.
le serii;
Succese mijloacele de transport în a trăi raţional. Kilogra cu toate neplăcerile ei : o- — Activitatea fizică sis
; 21,00 comun chiar şi numai pen mele în plus sînt datorate boseala la efort, artrozele, tematică constituie o ne
1,05 Ra tru a ne deplasa pe o dis nu numai unui consum ex varicele, litiaza biliară etc. cesitate a tinereţii ori tre
zi intr-o
muzica- tanţă de la o staţie Ia alta, cesiv de alimente, ci şi — Ca medic, dar şi ca buie susţinută indiferent
top mu- telefonul pentru a ne su lipsei de exerciţii fizice. persoană care practicaţi de vîrstă ?
na vecinii. Sedentarismul — Lipsa de mişcare poa exerciţiile fizice, ce reco — Avînd în vedere că
cîştigă teren în ciuda fap te duce la efecte dezas mandări faceţi pentru cei mişcarea îm b u nat ă ţ este
vasn
tului că sportul de perfor truoase pentru organism. a căror activitate îi obli munca inimii, menţine
manţă, recordurile mon Ce consecinţe directe, ce ga ia o totală lipsă de tensiunea arterială mai
diale şi olimpice sînt la boli generează ea ? mişcare ? scăzută si mai stabilă, îm
n (Pa- ordinea' zilei. — Organismul uman este — în legătură cu felul prospătează şi stimulează
(Arta); — Pare cu totul nefireas activităţii fizice revine în activitatea mintală, com
ilic-hiluţi o complexă maşină biolo
HUNE- că lipsa de mişcare în con gică concepută pentru miş discuţie în primul rînd bate tulburările de somn,
mea că- diţiile în care in tot mai care. Buna funcţionare' a plimbarea, mersul pe jos reglementează digestia şi
Par şi multe ţări ale lumii oame in ritm alert (zilnic 4—6 consumă caloriile în plus,
•Şistul) ; diverselor organe şi apa ea trebuie să fie practica
ta) ; El- nii au înţeles importanţa rate (cardiovascular, diges km), gimnastica zilnică
1) ; PE- mişcării şi o practică sub tiv, respirator), activitatea (una, două reprize a cîte tă toată viaţa, bineînţeles,
s perso- diferite forme. Şi la noi 20—30 minute în care să cu corecţia corespunzătoa
,il mun- intelectuală sînt legate de re vîrstei. Pentru toate a-
); Elvis omul modern este conştient desfăşurarea unei activi fie antrenate cit mai mul
J: Spec- că lipsa de mişcare se da tăţi fizice adecvate. Pe pri te grupe musculare), mer cestea, se impune să ne
ir (Cul- torează comodităţii sale, sul pe bicicletă (10—12 învingem reţinerea faţa de
Jandar- mul plan al efectelor se
rii (Lu- dar totuşi se complace cu dentarismului se situează km), înotul (30—40 minu mişcare, să realizăm o
re neo- acest mod de a trăi. Miş bolile cardiovasculare — te), apoi practicarea unor schimbare optică atît de
rc); LO- carea în aer liber este o sporturi ca voleiul, tenisul necesară în lumea de azi.
le vulpi L;i dispensarul policlinic din Calau, calitatea asistenţei angina pectorală şi infar
t: Febra stomatologice este asigurată de medicul Ioan Toma. componentă esenţială a ctul miocardic, apoi diabe şi, ori de cîte ori se poa Convorbire consemnată de
sc); A- ceea ce înseamnă arta de tul zaharat şi obezitatea, te, urcatul scărilor. Turis- ESTERA ŞINA
face să
doresc);
fiara — La întrebarea „ce este trebuie avut in vedere un teama, insomnia, depresia in tratament 9 bolnavi cu S
mbric) ; nocturn la copii, sughit,
a mari- acupunctura ?" - pusă zia diagnostic corect, o înca etc.) ; afecţiuni nevralgice vărsături de sarcină, prurit diverse afecţiuni, dintre ca- ^
roşie); rului nostru de mai mulţi drare precisă a semnelor (neurastenia, polinevritele, vulvar ia femei) şi, intr-un re 6 au răspuns neaşteptat i
'.’ia de cititori - răspunde dr. Pe bolii şi a bolnavului intr-o parezele, cefaleea, nevral procent mai mic, poate be de favorabil de la prima i
; ORAŞ- tru Negruţiu, medic pri
Patria) ; tipologie anume, corespun giile, migrenele etc.) ; a- neficia chiar epilepsia. şedinţă.
c Twain mar pentru sânqtate publi zător concepţiei medicinei fecţiuni ale organelor de După cum se vede, me Există în prezent soliei- k
lacăra) ; că, specialist chirurg, re orientale, precum şi alte simţ (tulburări de vedere, toda se aplică intr-o gamă ţări ale unor bolnavi din :
Spaniolii întors recent de la Bucu Deva, Certej, Băiţa, Leşnic, ţ
Casa tic detalii importante. auz, afecţiuni bucale, rini- largă de afecţiuni.
Lumina reşti, unde a efectuat un Baia de Criş, Brad - care ^
opular); stagiu de specializare în urmează să se prezinte cu i
îs; CA- tratamentul prin acupunc recomandare de la medicii J
seriile Acupunctura - o metodă terapeutică
uitară) ; tura : din specialităţile respective. \
; SIME- Acupunctura este o me Sperăm să obţinem între i
or (IVIu- todă terapeutică şi constă timp, de la Ministerul Să- ?
de oţel într-o largă gamă de afecţiuni
II: Gră- in stimularea unor puncte nătăţii — aşa cum ni s-a ţ
(Munci- de pe suprafaţa tegumen promis - aparatele nece- I
tului cu ajutorul acelor fi li - sare practicării acestei me- j
forme, puncte care au ac în aparenţă simplu, pro te — în special alergice) ; Rezultatele acesteia ? Este tode. Este vorba de un de- 1
ţiune specifică asupra or cedeul este foarte compli afecţiuni ale aparatului di o metodă eficientă, econo tector de puncte şi un sti- ^
ganismului în suferinţă, pe cat. El cere o bună pre gestiv (ulcerul gastric, duo mică şi lipsită de efecte mulator electric, i
care îl reprezintă, ajutîn- gătire profesională, un ma denal, peptic, colecistită, secundare nocive. Ea nu Planuri de perspectivă ? >
pentru du-l prin reacţii complexe re efort nervos pentru a-l colită, constipaţie etc.) ; a- reuşeşte sută la sută, dar Personal voi face ce-am ţ
1 : Vre- să-şi regleze funcţiile de putea asimila şi o deose fecţjuni ale aparatului res care metodă terapeutică făcut şi pînă acum — chi- 1
3rul va reglate. bită grijă in aplicarea lui pirator (astmul bronşlc, reuşeşte în totalitatea ca rurgia - şi, în plus, dacă 1
nele de
or sem- Medicina tradiţională chi practică, avînd în vedere bronşitele) ; boli ale oase zurilor ? Pentru cei recep voi avea condiţii, mă voi '
aaie in neză, care a pus bazele a- unii factori de mare risc. lor şi articulaţiilor, in spe tivi la acupunctura rezul ocupa de tratamentul prin ^
ri elec- cestei metode de trata Care sînt indicaţiile me cial cele reumatice, fractu tatele bune se realizează acupunctura al bolnavilor t
fia mo-
iri tem- ment, a stabilit locul punc todei ? Organizaţia Mon rile - pentru consolidare, în funcţie de boală, de la cu afecţiuni la care alte '
m/b din telor de pe suprafaţa pielii dială a Sănătăţii a stabilit tuberculoze etc., boli endo 75 la 95 la sută din cazuri. terapii nu au dat rezulta- ţ
eraturile în mod foarte precis, apli şi difuzat o listă cu afec crine şi de nutriţie (obezi Am experimentat metoda te, sau la cel alergici la i Laboratorul de explorări
•inse în- funcţionale cardiovasculare
ade, iar carea acelor trebuind să se ţiunile care pot beneficia tatea şi diabetul) ; afec acupunctura la Bucureşti în medicamente, oriunde me- 1 din cadrul Spitalului .jude
10 şi 15 facă exact in aceste punc de această terapie. Dintre ţiuni ale aparatului genital stagiul de practică, lucrînd toda se dovedeşte supe- 1 ţean Deva — exerciţii cu
de ser te. Pentru a obţine rezulta ele amintim cîteva : afec la femei (anexitele, disme- zilnic cu 15-20 pacienţi. rioară. La aceste cazuri voi ţ bicicleta ergometrică — do
ii. mare efect pentru însănă
tele terapeutice scontate ţiuni psihice (anxietatea) noreea, sterilitatea, enurezis Reîntors lo Deva am luat aplica acupunctura. t
toşire.
